telegram中文搜索引擎(www.tel8.vip)_拔苗助长试试贴敷

时间:1个月前   阅读:27   评论:2

telegram中文搜索引擎www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台,telegram中文搜索引擎包括telegram中文搜索引擎、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram中文搜索引擎为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

中医自古就有“春生夏长,秋收冬藏”之说。春夏之际,阳气旺盛,万物生长迅速,人体的新陈代谢也逐渐加快,对处在生长发育期的儿童来说抓住万物生发的时机增强体质,能为一整年的健康成长打下坚实的基础。怎样正确地“拔苗助长”呢?除了吃好睡好运动好,今天中医再给家长们介绍一种助力孩子生长的穴位贴敷疗法。

现代医学认为身高是多因素综合作用的结果,受先天遗传和成长过程中营养状况、运动水平等环境条件影响。人体身高的增长主要是下肢长骨的纵向生长,受生长激素、 *** 等多种激素和生长因子调控。

怎样让宝宝充分地长高呢?

户外郊游 受疫情的影响,尽量不带宝宝到人员聚集的地方,可以去户外进行跳绳、打篮球、羽毛球等有助于宝宝长高的运动。在运动的同时,让宝宝尽情地享受着温暖和煦的阳光,助益阳气舒展和生发,帮助宝宝生长。

丰富饮食 宝宝畅快地玩耍后,心情舒畅,胃口大开,家长就要为宝宝准备一些营养丰富的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等富含蛋白质食物,海带、紫菜、牡蛎、萝卜、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜等可以补充骨骼生长所需的钙、磷、锌、牛磺酸等微量元素的食物。

充足睡眠 俗话说“睡得香,长大个”,让宝宝长个的生长激素在晚上熟睡后会达到分泌高峰。为了能更多地分泌生长激素,建议宝宝每天晚上9—10点间入睡,并且保证每天8-9个小时的睡眠时间,白天最好再睡半小时午觉。

中医疗法 中医认为肾主骨,肾藏精,精生髓。骨骼的生长发育主要在肾,肾为先天之本;脾胃为后天之本,运化水谷精微,是气血生化的根本,主四肢肌肉。只有宝宝的脾胃功能旺盛,肾精才能充足。如果脾肾功能都虚弱,一味地补钙、补充营养物质,还是不能有效地吸收利用。

食疗方面可以选择山药百合莲子粥,具有健脾益肾安神的作用;也可以在日常给宝宝捏脊、按揉涌泉穴,以达到运脾开胃、补肾助眠的效果。

目前,一些中医院还提供“小儿生长贴”特色穴位贴敷疗法,能够帮助调补脾肾。小儿生长贴助长高的原理就是通过将陈皮、山药等健脾益肾的中药制成膏药,敷贴于神阙穴、足三里穴等特定穴位,药穴相配起到健脾益肾、调和气血的作用,从而帮助儿童在万物生长的春天增强体质,促进生长。

生长贴操作简便,小儿容易配合,为纯中药的绿色疗法,循序渐进调补脾肾功能,避免了西药生长激素注射带来的副作用。

穴位贴敷适合2-15岁有以下症状的儿童:身高偏矮;体重偏轻、食欲不佳、厌食、营养不良等;体质较差,经常生病,睡眠欠佳者。 文/韩谨 郭云山(北京市鼓楼中医医院)

上一篇:约搏单双 -- www.eth888.vip

下一篇:没有最好的处长 郭晶强

网友评论

  • 2022-06-20 00:06:52

    U.S. crude production, which has been largely stagnant over the last few months, edged up 100,000 barrels per day last week to 12 million bpd, its highest level since April 2020, data from the Energy Information Administration showed.我有的是时间,继续看